Les 14 meilleurs livres sur l’efficacité personnelle

Comme vous pouvez le voir dans la plupart des billets, j’essaie de citer mes sources et notamment livresques. Voici une liste courte des livres qui peuvent vous aider à façonner votre démarche personnelle d’efficacité. Je ne présente ici que les ouvrages majeurs. Il m’arrive d’évoquer d’autres sources, mais moins « essentielles ».

En fin de page, je vous propose des parcours de lecture possibles.

 

Source : https://unsplash.com/@glennoble

Bâtir un projet alternatif

  • Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent – Stephen Covey
  • La semaine de 4 heures – Tim Ferris
  • Miracle Morning – Hal Elrod
  • The Millionnaire Fastlane – DJ DeMarco (anglais)

 

Reprendre la main sur son organisation

  • Une Tête bien faite – Tony Buzan
  • S’organiser pour réussir  (Getting things done) – David Allen
  • Plus théorique
    • Deep work – Cal Newport
    • The Willpower Instinct – Kelly McGonignal (traduit sous le titre l’Instinct de volonté)
    • The Power of Habits – Charles Duhigg (traduit sous le titre le Pouvoir de l’habitude)

 

Méditation

  • L’art de la méditation – Mathieu Ricard
  • 3 minutes à méditer – Christophe André
  • Au coeur de la tourmente, la pleine conscience – John Kabat-Zinn

 

Psychologie

  • Vivre – la philosophie du Bonheur – Mihaly Csikszentmihalyi
  • Manipulation et influence – Robert Cialdini

 

Quelques parcours livres possibles :

  • Parcours « priorisation » :
    • les 7 habitudes
    • la semaine de 4 heures
    • GTD
  • Parcours « créer des habitudes positives » :
    • Une Tête bien faite
    • Miracle Morning
    • le Pouvoir de l’habitude
    • 3 minutes à méditer
    • The Willpower Instinct
  • Parcours « ouvrir les yeux » :
    • Miracle Morning
    • The Millionnaire Fastlane
    • Dans la tourmente
    • Manipulation et Influence
    • Deep work

 

Il y aurait bien d’autres parcours possibles. A quelques exceptions près, en fonction de votre besoin, vous trouverez des éléments clés dans chacun des livres cités. Je vais progressivement publier des notes de lecture.

Cette sélection comporte principalement des ouvrages dits de « développement personnel/bien-être » ou de vulgarisation scientifique avec une dimension psychologique. Une grande partie d’entre eux est de culture américaine. En France, on peut les trouver très « marketés » voire racoleurs. Je vous encourage à dépasser vos appréhensions.

D’une façon générale, si un livre ne vous parle pas après 40 pages, reposez-le et trouvez-en un autre. Ce livre n’est pas fait pour vous, ou il ne tombe pas au bon moment.

N’hésitez pas à me faire d’autres propositions ! Je suis loin d’avoir fait le tour du sujet.